Pohjoisen Keski-Suomen ammattiopisto
Etusivu » Ajankohtaista » Liikkuva POKE teemaviikko
22.10.2018

Liikkuva POKE teemaviikko

Liikkuva PokeLiikkuva Poke on nyt koko Poken juttu!

Valtakunnallinen Liikkuva koulu -ohjelma laajeni toiselle asteelle ja korkeakouluihin syksyllä 2017 ja puhutaan Liikkuva opiskelu -ohjelmasta.

Pohjoisen Keski-Suomen ammattiopisto on ensimmäisiä toisen asteen oppilaitoksia, jotka ovat tässä ohjelmassa mukana.

Liikkuva opiskelu on Pokessa tunnettu Liikkuva Poke -nimellä.

Seuraa toimintaa Liikkuvan Poken instagramissa: @liikkuvapoke

Liikkuva opiskeluTeemaviikko

Tavoitteena on saada lisää liikettä opiskelijoiden ja henkilökunnan arkeen ja sitä kautta vaikuttaa jokaisen hyvinvointiin.

Torstaina 25.10.2018 vietämme koko Poken Tauotustorstaita. Teemana on silloin hyvinvointi ja istumisen tauottaminen. Nousemalla välillä seisomaan istumisen sijasta ja pienet taukoliikkeet opiskelujen lomassa lisäävät kehon ja mielen vireyttä. Opiskelijat ja henkilökunta saavat ideoita istumisen tauottamiseen.

Poken Peda.net-sivuilla on kaikkien käyttöön tarkoitettu taukoliikepankki. Videoiden avulla voit saada virkeyttä päivään.

Tauotustorstai alkaa koko Poken aamuliikkeillä klo. 9.00. Opettajille on jaettu materiaalit, joiden avulla pääsee mukaan toimintaan.

Voit osallistua teemapäivään myös somessa

Laita instagramiin kuva omasta tauottamisestasi

#tauotustorstai

#liikkuvapoke tai

lähettämällä kuva @liikkuvapoke.

Julkaisemme kuvia Instagram-tilillämme. Paras kuva palkitaan!


Lähettäjä
Tiina Möttönen
22.10.2018
Viimeksi muokattu
25.10.2018